polza-derezi-mini

Полезные свойства дерезы

Дереза обыкновенная и дереза китайская (более известная как ягода годжи) – достаточно известный плод одноименного дерева, распространенного в России и Китае (смотрите где растет дереза). Его массовая экспансия началась в 2005 году в западных странах, среди которых особо выделились страны Северной Америки (США и Канада). Считалось, что полезные свойства дерезы являлись фактически панацеей от всех существующих болезней. Несмотря на широкую и несколько агрессивную маркетинговую компанию каких-то серьезных клинических исследований на тему реальной пользы ягоды для организма не проводилось.

Чем полезна дереза

Польза для сердечно-сосудистой системы

Благодаря наличию большого количества Витамина С в дерезе, ягода является своего рода катализатором химических процессов в крови, тем самым улучшая кровообращение. Также согласно легенде (с которой можно ознакомиться в любом месте, где продают годжи) полезные вещества, которые находятся в ягоде, позволяют улучшать мозговое кровообращение, что увеличивает тонус, улучшает мозговую деятельность и спасает от стресса.

Также чудесным свойством ягоды является постепенная нормализация артериального давления, получаемая за счет нормализации кровообращения, выведения вредных элементов из крови.

Польза для пищеварительной системы

Многие из Вас, уважаемые читатели, слышали о том, что дереза (она же ягода годжи) благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, помогая выводить шлаки из организма и очищая кишечник. Существует распространенное мнение, что ягода помогает похудеть. Существуют несколько диет, где одним из основных элементов является употребление дерезы.

В дерезе содержится:

  • 4 полисахарида и 6 моносахаридов;
  • 21 минерал;
  • бетакаротин;
  • набор витаминов B, E и C, состав которых в 50 граммах сопоставим с суточной нормой;
  • 5 жирных кислот;
  • Физалин;
  • 18 аминокислот.

Несмотря на этот удивительный состав для ягоды, необходимо понимать, что диета, основанная только на дерезе будет «губительна», т.к. необходима комплексная терапия, которую может назначить только грамотный специалист.

Польза для нервной системы

Полезна дереза и для нервной системы. За счет улучшения мозгового кровообращения проясняется рассудок, повышается настроение, появляется желание действовать.

Обладая легким возбуждающим эффектом, дереза фактически является несильным энергетиком, поэтому ее не рекомендуют есть на ночь.

Полезные свойства дерезы

Польза для иммунитета

Дереза, за счет своего богатого полезными витаминами и аминокислотами состава, обладает несомненными полезными свойствами, улучшающими иммунитет. Благодаря обильному наличию витамина С (которого в пропорциональном соотношении даже больше чем у лимона) являются полезным дополнением к лечению простудных, сердечно-сосудистых, пищеварительных заболеваний.

Кому нельзя есть ягоду

Ягоду, несмотря на все полезные свойства, не рекомендуется есть беременным и кормящим мамам. Часто встречается такое фармакологическое воздействие на человека, как усиление побочных эффектов от употребляемых лекарств, поэтому употребление дерезы должно быть обоснованным, взвешенным и продуманным поступком.

 

Статьи по теме:

Где растет дереза обыкновенная